太ももダイエットと血行
暑くて仕事になりませ〜ん...。夏でもホットコーヒーの私ですが、寝る前に冷たい乳酸菌飲料を飲んでしまうので、翌朝は顔がちょっとむくんでいます．．．美脚。寝る前に水分を取ると良く朝顔がむくむというのはわかっていても、お風呂上りに飲んでしまう..。「暑い」だけならいいんです。日本は「蒸し暑い」んですよね...だから、不快指数も高い。イライラして尋常じゃない神経になる人も少なくないんですね。南国と言われるところの暑さは、自然の中の暑さなので、全く不快ではありません。沖縄だって暑いのですが、自然に囲まれていれば、気温が高くても不快ではありません。車で近くの森林に行って木陰で涼みますが、これが気持ちい〜。
水筒にお茶をいれて持っていくのも最高ですね。反対に理解できないのが、ギンギンに冷えたエアコンが効いている室内で、氷がぎょうさん入っている飲み物や水が出てくるのは、よくわかりません。寒いって。冷蔵庫の中にいるようなものですからねぇ。日本ってわからないですね。不思議な国です。外で飲むなら｢氷入り｣わかりますけど、エアコンの室内は...。ぜひ希望制にしていただきたい。いちいちスプーンで氷をとらなければいけないですからね。
こんなに暑いと自然にダイエット...。でも太ももダイエットとなると別。むくんでしまうので、マッサージしないと逆効果です。水分も取りすぎたりすると。太ももダイエットには血行をよくすることが効果的です。